結婚式前に三日間断食でダイエット!ファスティングにおすすめの酵素ドリンクも

こんにちは、ハワイで結婚式をしたあんずです。

プレ花嫁のみなさまは、結婚式に向けてダイエットをしたことがありますか?

とあるアンケート調査では、

半数以上の花嫁さんが結婚式に向けてダイエットをした

という結果も・・・!

一生に一度の結婚式。

素敵にウェディングドレスを着こなしたいですよね♪

でも、ダイエットって何をしたらいいのかわからない・・・

ジムに通うのが面倒。家でできるダイエットは?

という方に、いま話題のファスティングダイエットについてご紹介します。

ファスティングとは?結婚式まで時間が無くても大丈夫?

ファスティングとは、一言でいうと「断食」のことです。

ただ、断食とはいっても、ファスティングダイエットは

一切何も食べない、というわけではありません。

酵素ドリンクやスープなどで栄養を取ったり、水分を補給することになっています。

なので、

何か月もかけてダイエットするのは面倒・・・

結婚式まで時間がない!

という方にオススメのダイエット法となっているんです♪

ファスティングダイエットは、三日間から一週間と、短期間なので

長期的なダイエットは続かない・・

という方におすすめです。

また、一定期間食べないことで、胃を休めてデトックス効果も期待されています。

体重を減らすだけでなく、体内のリセットやデトックスができるのはうれしいですよね。

酵素ドリンクはなぜ必要?お肌や体型にも影響するの?

ファスティングには酵素ドリンクが必要とされていますが、そもそもなぜ

酵素が必要なのでしょうか?

酵素は体内で作られていますが、残念ながら20代を過ぎたころから

年々減少していくと言われています。

酵素が足りないと、お肌や体型の変化にも・・・。

なので、結婚式に向けて、酵素を積極的に摂取するのはもちろん、

結婚式の後もずっと心がけていくべきだと感じました・・・!

おすすめの酵素ドリンクは?

結婚式に向けて、ファスティングダイエットしたいけど、

  • どんなふうに摂取したらいいの?
  • 酵素ドリンクってどれがおすすめ?

とお悩みの花嫁さんも多いと思います。

そこでご紹介するのが、ベルタ酵素

酵素ドリンクってたくさんあって、悩みますよね><

ベルタ酵素は、

  • 飲みやすいピーチ味
  • スタッフにファスティングを相談できる
  • 雑誌で紹介・モンドセレクション受賞

と、とっても安心して飲める酵素ドリンクです。

また、うれしいのが専任スタッフにファスティングダイエットを相談できること!

自分一人でダイエットするのって、ツライ・・・

というかたに、おすすめ♪

やさしく相談に乗ってくれますよ^^

くわしくは、公式サイトをご覧くださいね。

ベルタ酵素をくわしくみてみる

ファスティングで素敵な結婚式に♪

結婚式まで時間がない!

という方にオススメのファスティングダイエット。

すてきにドレスを着こなすために、ぜひお試しください♪

ベルタ酵素をみてみる